材料：
A鱼卷100克，西兰花，木耳适量 朝天红椒（可选）
B上汤100毫升，生抽1大匙，砂糖1茶匙，色拉油1/2大匙 （没有上汤的可以用清水加适量鸡精）
制作方法：
西兰花、木耳切小朵。
把B料放入微波炉适用碗中，放入鱼卷，高火叮2分钟，再放入西兰花、木耳，高火叮3分钟即可。
01.材料集合图
02.把B料放入微波炉适用碗中，放入鱼卷，高火叮2分钟
03.再放入西兰花、木耳，高火叮3分钟即可。
04.完成的成品。
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